Akron Track & Field
Last Name First Name 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Castle Jennie bike-sick, hip                              
Fejes Jackie 81 80 80 79 79 79 34 34 33 33 33          
Freudenrich Emily bike-sore                              
Hutchison Amy bike-shins                              
Michael Becki 81 80 80 79 79 79 34 34 34 33 33 32        
Rudzinska Beata 85 30 85 29 87 29 87 29 86 30            
Schoeppner Brandi 4:26 (3:48, 38) 2:01 4:17 (3:39, 37) 2:03 4:18 (3:41, 37) 2:04        
Sulzener Morgan 4:26 (3:47, 38) 2:00 4:16 (3:38, 37) 2:02 4:18 (3:41, 37) 2:03 4:21 (3:43, 38) 2:03
Whetherholt Samantha bike-foot                              
Zalucka Adriana bike-shin                              
Zubricky Rachel 81 80 80 79 79 79 34 34 34 33 33 32        
                                 
Branhaven (1/14/04)                              
W1: 4x 150 (50 Buildup, 50 Fast, 50 Coast), 5x (500 (400 @ mile + shift) [300j], 200 @ 800 [3' ER])                
W2: 4x 200 [30", ~5'], 6x 400 @ mile [350j, 2' ER], 6x 200 @ 800 [300j]                  
W3: 4x 200 [30", ~5'], 4x (1200 (1000 @ LT then 200 @ mile) [2' ER], 600 @ 3km [3' ER])